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CATEGORY 筋トレ・ヨガ・体操

筋トレ・ヨガ・体操
  • 2026.08.04

初級・中級編｜みんなで骨盤底筋トレーニング

大阪大学 医学系研究科 保健学専攻 医学部附属病院　産科婦人科 監修；日本ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法研究会 協力：順天堂大学スポーツ健康科学部 谷本道哉 教授（大阪大学 工学部卒） 協力：京都市立芸術大学 総合デザイン研究室 動画制作：大阪大学 広報・ブランド戦略本部 クリエイティブユニット ▼上級編はこちら▼ ▼他の詳しい動画はこちら▼ 日本ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法研究 […]

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筋トレ・ヨガ・体操
  • 2026.08.03

高尾美穂が「骨盤底筋トレーニングヨガ」を考案した理由

＼6月2日（月）スタート！／ 「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」 講師：高尾美穂（産婦人科医） ＜オンライン・平日コース＞ 6月2日（月）スタート！ 高尾先生から本格的にヨガを学べる唯一の講座。骨盤底筋トレーニングヨガを伝えられるようになりませんか？ 骨盤底筋トレーニングヨガに対する高尾先生の想いを、ぜひ、動画で確認してみてくださいね。 【検索】ヨガジェネ 高尾美穂 #高尾美穂 #骨盤底筋 […]

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筋トレ・ヨガ・体操
  • 2026.07.01

㊗️2万回再生!!筋トレせずにプロテインを飲み続けたらどうなるのか？ #ダイエット #プロテイン #痩せる

３大栄養素の１つであるタンパク質を豊富に摂れる、プロテイン。 最近は、プロテインドリンクやプロテインバーもコンビニで売られていて、手軽に摂取できますよね！ そんなプロテイン、実は、筋トレしなくても飲んだ方がいいんですよ…！！！ いつでも見返せるようにいいね・チャンネル登録👍 #ダイエット #痩せる #食事 #健康 #雑学 #プロテイン #タンパク質

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