70代からのシニアの方への
「シニアヨガや簡単な体操」
you tube動画upしました🧘♀️
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今日の動画は
16分シニアヨガ【リラックス〜シニアヨガ＆ゆるゆるトレーニング】高齢者レク
- 2024.11.05
- 筋トレ・ヨガ・体操
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