認知症にも効果あり！？シニア世代に「筋トレ」が、おススメな理由。峯岸道子先生にお話いただきました！

ヨガクラスに 安全で効果のある筋トレをプラス！
「シニア筋トレ インストラクター養成講座」
＜東京・対面＞5月23日（土）＆24日（日）
講師：峯岸道子
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指導歴50年以上の峯岸道子先生。
ご自身の経験からも、「シニア世代には筋トレが必要だ」と痛感しています。
シニアに安全で効果的な筋トレを、届けられるインストラクターになりませんか？

■峯岸道子先生のプロフィール

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