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【下腹部痩せ】お腹が痩せる骨盤矯正トレーニング

2025.09.20
筋トレ・ヨガ・体操

【下腹部痩せ】お腹が痩せる骨盤矯正トレーニング

コメント（8件）

@user-kum5pi21ange より:

2025年9月20日 4:49 PM

急激に体重が増え、足底筋膜炎になってしまったので、これなら横になってできるので続けられそうです！！
頑張って続けてみます！

返信
@マルケ-o9f より:

2025年9月20日 4:49 PM

人工関節が入っててこの運動できない人は、どうすればいいですか？

返信
@田中久子-j8d より:

2025年9月20日 4:49 PM

ショートにしては、しっかりするべき動きがわかります‼️

返信
@岩脇文代より:

2025年9月20日 4:49 PM

今夜から始めます
有り難う

返信
@tomola7927 より:

2025年9月20日 4:49 PM

キツイけど効きそう
頑張ります(ง •̀_•́)ง
ありがとうございます

返信
@りか-h4h より:

2025年9月20日 4:49 PM

今夜からします！

返信
@ヒデちゃん-x1i より:

2025年9月20日 4:49 PM

私は人口関節なんです左右股関節は硬いですがこれは完全じゃないですができます痩せられますか❓

返信
@古庄良子より:

2025年9月20日 4:49 PM

やりました

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