- 2026.05.01
シニア世代のLINEに！「70歳からのLINEの使いこなし術」新刊のお知らせ
🌸本日発売！『世界一簡単！70歳からのLINEの使いこなし術』🌸 （アスコム／2026年4月30日発売） 私の新刊が、本日発売になりました ▼ Amazonでのご購入はこちら ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ この本に込めた想い ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「お母さん、何度も同じこと聞かないで」 ──そんな言葉に、さみしい想いをされた方はい […]
2026年5月
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- 2026.05.01
暗い場所でスマホを見ていませんか？眼圧を上げ、視力を奪う「絶対NG」な習慣 #認知症予防 #雑学 #60歳代 #シニアライフ #名言 #40代ショート #癒やし #若い頃 #健康習慣
寝る直前、真っ暗な部屋でスマートフォンを眺めるのが日課になっていませんか？ 実は、暗闇で強い光を凝視することは、眼圧を急激に上昇させ、視神経に深刻なダメージを与える原因となります。 最悪の場合、緑内障や失明のリスクも高まってしまいます。 また、ブルーライトは睡眠の質を下げ、翌日の体調にも悪影響を及ぼします。 大切な視力を守るために、眠る30分前にはスマホを置いて、目を休ませてあげましょう。 小さな […]
- 2026.05.01
管理栄養士がおすすめする！タンパク質豊富で美容に良い食材5選
ご視聴ありがとうございます。 今回は、管理栄養士の視点で「調理不要」「吸収率抜群」「タイパ最強」な神食材を5つ厳選しました！ １サバ缶（調理0分！美容の味方EPA・DHAも豊富） ２温泉卵（生卵より吸収率アップ！胃腸に優しい） ３無調整豆乳（飲むだけでイソフラボン補給） ４しらす（包丁いらず！カルシウムとビタミンDも） ５カニカマ（実は低脂質・高たんぱくな白身魚） #管理栄養士 #シニアの健康 # […]
- 2026.05.01
【美容整形の裏側】若返りを求めて貯金注ぎ込んだシニア その後どうなった？口コミ20選紹介します
ケンジくん【シニアの体験談】へようこそ。 このチャンネルでは、シニア世代のリアルな体験談や口コミ、人生の本音を分かりやすくお届けします。 定年後の生活や老後の現実、日常の喜びや悩み、そして長年の人生経験から得た貴重な教訓まで、心に響くストーリーを紹介しています。 「これからの人生をどう生きるか」「老後に向けて何を準備するべきか」そんなヒントがここにあります。 リアルで共感できる内容を通して、あなた […]
- 2026.05.01
60代が絶対やってはいけないネイビーのNG配色5選
ネイビーコーデで無意識にやってしまいがちなNG配色5つと、それぞれの格上げ改善案を完全公開します。 スタイリスト12年のプロが教える「ネイビー配色のゴールデン公式」もあわせてお伝えします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 60代・70代の女性の方へ。 「ネイビーが好きで毎日着ているのに、なぜかコーデが重たく見える…」 そんな経験はありませんか？ このチャンネルでは、シニア女性のた […]