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座ったままできる！簡単お腹やせエクササイズ☆ #319

2024.10.01
筋トレ・ヨガ・体操

座ったままできる！簡単お腹やせエクササイズ☆ #319

コメント（6件）

@Ru-Ru.Ru-chang より:

2024年10月1日 12:50 PM

床に寝そべるトレーニング、ヨガがし辛い生理中にも出来るのがとても助かります！

返信
@hokuren25 より:

2024年10月1日 12:50 PM

パソコン作業が多いのでピッタリのトレーニング動画でありがたいです。
ただバックの音楽が歌モノじゃないほうがいいと思います。音量も大きいので集中しにくいです。よろしくお願いします♪

返信
@Annie-hobby より:

2024年10月1日 12:50 PM

自分用　2:21

返信
@youtou5503 より:

2024年10月1日 12:50 PM

膝が悪いのでこれで頑張ってみたいと思います❗️

返信
@hasi1187 より:

2024年10月1日 12:50 PM

軽い運動と感じましたけど、聞きますね。まりこ先生

返信
@もやし-e6c より:

2024年10月1日 12:50 PM

自分用2:22 〜開始

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