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【私の母でも出来る！】60代の母も実践！腹筋6選！ BY335

2024.09.19
筋トレ・ヨガ・体操

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コメント（3件）

@kyojaku.gunso- より:

2024年9月19日 3:48 PM

アカン‥‥‥腰痛ぶり返した‥‥‥。お腹に効くから気に入ってたのに～

返信
@坂本紀子-i9d より:

2024年9月19日 3:48 PM

こんにちわ！先生，朝早速ストレッチしてみました。両膝，腰，頸椎を痛めていて，凝り固まってる感じです。少しでも，自分の力で歩きたいので、継続したいです。膠原病でもあるので、手に痺れがあります。

返信
@めいなようこより:

2024年9月19日 3:48 PM

60代でも出来るこのような動画をもっとUPして欲しいです。

返信

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