70代の心配や老後の不安を少し軽くしたい方へ、手放してもいい心配を4つ紹介します。心配には備えにつながるものもありますが、自分では動かせないことを何度も考え続けると、今日の時間や気持ちまで奪われることがあります。
動画で取り上げるのは、「昔の小さな言い間違い」「人からどう見られているか」「成人した子どもの選択」「病気やお金の最悪の未来を毎日先取りすること」の4つです。
心配を無理に消すのではなく、必要な備えと、答えの出ない考え事を分ける方法を紹介します。備えることは紙に書き、今日できる行動を一つ決めたら、考える時間にも区切りをつけます。70代の心の整え方、老後の不安、家族関係、人間関係の悩みを軽くしたい方へ向けた人生の知恵です。
【楽曲提供：株式会社Pinguino】
【VOICEVOX：青山龍星】
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