一人の老後に備えたい方へ、元気なうちに整えておきたい小さな生活習慣を紹介します。大げさな終活ではなく、スマホが使えない時、家の中で故障が起きた時、通院先を説明する時など、日常の困り事に備えるための暮らしの知恵です。
今回取り上げるのは、「大切な連絡先を紙にも残す」「小さな故障を後回しにしない」「薬や通院先を一か所にまとめる」「困る前に頼れる相手を一人決める」の4つです。
一人で何でも抱えることだけが自立ではありません。必要な時に連絡できる相手や情報を準備しておくことも、安心して暮らし続けるための備えになります。一人暮らし、老後の不安、シニアの生活、人とのつながりに関心がある方へ向けた動画です。
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【楽曲提供：株式会社Pinguino】
