テレビを見ているだけで一日が終わってしまう方へ、一人でも始めやすい老後の趣味を3つ紹介します。年金生活の中でも大きなお金や特別な才能を必要とせず、毎日に外出の予定や小さな目的を作るための暮らしの知恵です。
今回紹介するのは、「月に一度のモーニング巡り」「動画を見ながら新しい料理を一品だけ作ること」「毎日一枚のスマホ写真」の3つ。
500円前後のモーニングへ出かけることで、服を選び、髪を整え、家の外へ出る予定ができます。料理は難しい献立ではなく一品だけ真似することで、台所に目的と達成感が生まれます。空や花、昼ご飯を毎日一枚撮れば、何もなかったように感じる日々も、自分だけの記録として残せます。
テレビ中心の生活を少し変えたい方、一人時間を楽しめる趣味、シニア世代の生きがい、老後の過ごし方に関心がある方へ向けた動画です。
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【楽曲提供：株式会社Pinguino】
