先月より、スマホ代が、少しだけ高くなっていませんか。
ちょうど同じころ、Googleから「利用規約の変更に関するお知らせ」というメールが届いた方も多いと思います。
じつは今、「Googleが有料になった」「同意しないとお金を取られる」という、こわい話が出回っています。でも、それは誤解です。今度の規約で、スマホ代が値上げされたわけでは、ありません。
では、なぜスマホ代が上がるのか。本当の犯人は、あなたのスマホの中で、最初から「オン」になっていて、裏で勝手に通信を使っている、いくつかの設定でした。
この動画では、その通信のムダを止める5つの設定と、そのやり方を、ゆっくり順番に解説します。どれも30秒あればできることばかりです。
0:00 スマホ代が上がる本当の理由（Googleの規約と、よくある誤解）
2:30 ①アプリの自動更新をWi-Fiだけに
4:00 ②写真・動画のバックアップをWi-Fiだけに
5:20 ③動画・SNSの自動再生をオフに
6:30 ④アプリのバックグラウンド通信を見直す
7:50 ⑤省データモードとデータ上限（まとめて抑える最後の設定）
9:30 まとめ
▼前回の動画（買った日から記録される、7つの監視設定）
※この動画の内容は2026年7月時点の情報です。画面や項目名はスマホの機種やアプリの更新で変わることがあります。
※設定の変更はご自身の判断でお願いします。ご不安なときは、お使いのスマホやご契約の通信会社の公式サポートもご確認ください。
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