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⑥咀嚼力UPで胃腸も丈夫に「口腔トレーニング」
⑦栄養バランスUPで健康な体に「ひご式食生活」
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特別なことは何もなかった一日。
なのに、なぜか「いい一日だったな」と思いながら眠れた。
美容院での肩の力が抜けた時間、
街で思いがけず声をかけていただいた嬉しさ、
ひとりで入ったラーメン屋さんでの至福の時間、
夜のAI講座でのちょっとした嬉しい出来事。
小さな出来事が重なるだけで、人の気分ってこんなに変わるんですね😊
あなたの今日にも、きっと小さな「いいな」がありますように。
目次
00:00 はじめに
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