🎁【無料プレゼント】公式LINEご登録で今すぐ受け取れます！
👇👇👇
【プレゼント内容】
①思考力が劇的にUPする「ワクドキノート」
②作業記憶力UP「デュアルタスク」
③筋力が圧倒的に向上する「3つの筋肉トレーニング」
④視空間認知力UP「ビジョントレーニング」
⑤作業記憶力UP「指体操」
⑥咀嚼力UPで胃腸も丈夫に「口腔トレーニング」
⑦栄養バランスUPで健康な体に「ひご式食生活」
ーーーーーーーーーーーーー
「荷物少なめのつもりが…」
2泊3日の東京旅行、いざパッキング！
パソコン、旅行用ポットに栄養補助食品…
これ全部「必要なもの」なんです（笑）
YouTubeをやっているシニアのリアルな旅支度、全部見せます😊
目次
00:00 はじめに
00:53 2泊3日なのに「仕事道具」でパンパン！？
03:40 え、ポットまで！？私が自前で持っていく理由
04:48 旅先での元気の源！これだけは譲れません
05:36 服は最小限！ホテルでの「洗濯術」
07:04 三種の神器と、お守り代わりのガーゼタオル
08:3
