最近、「あれ、何しに来たんだっけ…」と感じることはありませんか？
名前がすぐ出てこない。
買い物に行ったのに、肝心なものを忘れてしまう。
それは年齢のせいだけではないかもしれません。
実は、スマートフォンの便利さが、
脳が本来やるべき働きを奪っている可能性があります。
この動画では、
・脳が衰える本当の理由
・スマホに頼りすぎる危険性
・今日からできる脳を若返らせる習慣
を、分かりやすくお伝えします。
特別な道具も、お金も必要ありません。
大切なのは、ほんの少し「考える習慣」を取り戻すことです。
ぜひ最後までご覧ください。
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00:00 はじめに（静かな問いかけ）
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