「あの人、同い年なのになんであんなに若いの?」
そう思ったこと、ありませんか?😲
実は、若さの秘訣に高い化粧品は必要ありません。
今日からできる「ちょっとした習慣」だけで、見た目は劇的に変わります✨
【若見えする人の秘密 3選】
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【若見えする人の秘密 3選】
お早うございます 早歩きは 股関節周りの動きが出来ないと無理です 背筋を伸ばすは本当に大切ですよね(毎日ストレッチしないと駄目❌です) 私は自然食品で買い物行く(2カ所) スーパー2カ所(有機野菜を買う) 順番を変える お店の中でコースを変える 外出先では 階段を使う(エレベーターも階段として使う) 四六時中歩いて居ます