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朝ご飯代わりにプロテイン飲み続けると…#腸活 #美容 #疲労回復 #自律神経 #subscribe #shortvideo #shorts #short
2025.11.05
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ヘンププロテイン、なんかめっちゃ幻覚見そう
上がってるもの1日通してほぼ食べてるけど1ミリもオナラが改善しません(オートミール、きなこ、バナナ、納豆、めかぶ、ベリー系フルーツ、キャベツ、豆腐、豆乳、ココア、りんご)
タンパク質を体重の1.5倍とってます。
2ヶ月近くオナラ出続ける。。
もうソイプロテインだけ飲もうかと。
可愛すぎて内容入らない
朝ごはんはお菓子で代用するんだ、きっと
その辺を最初から入れた朝用プロテインを出してほしい
麻!?初めて知った!麻って食べられるんだ!
朝はタンパク質と食物繊維を摂ると良いって聞いたことあったけどそういうことか!
マントの演算が滑らかで見入ってしまいました…前半の春服も曲に合ってて素敵でした。ありがとうございます。