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これからも「体が硬くて困っている人を無くしたい!」の活動理念のもと、さまざまなプロジェクトを企画して参ります。
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右だけがうちに入りにくかったのですが、入るようになりました
最近やっとこの動画のオガトレさんくらい開くようになってきた!けど1週間サボっちゃったのでまた頑張ります!!!
腰からふくらはぎにかけて痛むのですが
続けても大丈夫でしょうか??
やった後、足がビリビリします。
気持ちいいです
左の股関節痛と左の腰痛があるのですが、このストレッチをやっている最中に左だけ胸骨が、ゴリッと音がして少し動いて戻るのですが、どこかズレているのでしょうか?