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【60代一人暮らし】67歳、朝活始めました【シニアVlog】
2024.11.15
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私は朝6時に起きて、まずはゴミ出しから始まります。ウォーキングは身体にいいので、頑張って下さいね。私は膝を痛め治療をして3年になります。家で、リハビリしてると思いながら家事してます。
稜線の朝日がとても綺麗ですね。雄大な自然て気持ちいいですよね。
りんちゃんが常に後を付いてくる姿がうちのコと似ていてカワイイです。
バックを購入したいですが、ファスナーがついているとありがたいです^^
なかなか体重が減らないけど
野菜とゆで卵の食生活しておりますが