【60代年金生活 : 健康診断】今日は市の健康診断の日で、少しドキドキして血圧も上がって大変でした。＃年金生活＃60代#女一人暮らし＃節約＃シニア＃貧乏#年金暮らし#高齢#女ブログ

血圧が高くなる原因はさまざまです。ストレス、塩分の摂取過多、運動不足、遺伝などが影響することがあります。私自身も、この数ヶ月、忙しさにかまけて運動不足気味だったかもしれません。それに、最近はおいしい塩味の料理が増えて、塩分摂取が多かったかも…と反省しています。

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