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【初心者向け】辛い筋トレなしでもみるみるお腹が変わる！簡単腹筋トレーニング（腰が痛くならない）

2024.09.19
筋トレ・ヨガ・体操

【初心者向け】辛い筋トレなしでもみるみるお腹が変わる！簡単腹筋トレーニング（腰が痛くならない）

コメント（4件）

@あいな-x3r より:

2024年9月19日 3:45 PM

8/24◯8/25◯8/26✕8/27✕
8/28✕8/29✕8/30◯

返信
@user-fp1xr5so6z より:

2024年9月19日 3:45 PM

これならできるーー

返信
@なぁ-f1p より:

2024年9月19日 3:45 PM

腰痛持ちだけど腹筋ほしい！と思い良い動画を探してたら出会いました！
今日から始めます！

返信
@こずえ-u5w より:

2024年9月19日 3:45 PM

全然きつくないので続けられそうです！
ありがとうございます

返信

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