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【初心者向け】辛い筋トレなしでもみるみるお腹が変わる!簡単腹筋トレーニング(腰が痛くならない)
2024.09.19
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8/24◯8/25◯8/26✕8/27✕
8/28✕8/29✕8/30◯
これならできるーー
腰痛持ちだけど腹筋ほしい!と思い良い動画を探してたら出会いました!
今日から始めます!
全然きつくないので続けられそうです!
ありがとうございます