- 2024.10.02
運動不足解消におすすめの筋トレ&有酸素運動!基礎代謝を上げて太りにくい体を手に入れよう【10分】
◆uFit公式LINEにて、
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希望していた「シニア型分譲マンション」にやっと入居出来2ヶ月経ちました。高齢者の住み家は様々であり色んな選択肢はありますが、予算面、状況を考えると選択肢は狭くなります。以前住んでいたマンションを売却し今回購入に至りました。私の予算で検索すると、ほぼ築40年以上でしたが、何故かこのマンション築
直美(63歳) 体型コンプレックスに悩む私に夫はわざと容姿をからかってくる。 悔しくて女性専用ジムに入会し、必死にダイエットに励むなかで男性のパーソナルトレーナーと出会い… ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ~管理人より~ 60歳を過ぎた私とあなたを ご覧いただき、ありがとうございます。 当チャンネルでは、 シニア世代の皆様のエピソードを 動画にして紹介させていただいております。 […]