- 2026.02.28
【日枝神社】60代夫婦登山 山に行けない週末は、街歩き#シニア# 旅行 #ハイキングウォーキング
🌿 このチャンネルでは、50代・60代の皆さまに向けて、心がほっとする癒しの物語をお届けしています。人生後半の喜びや切なさ、家族愛や人とのご縁、そして小さな幸せを丁寧に描いたストーリーを、ゆったりとした朗読でお楽しみください。忙しい毎日の中で、少しだけ心を休ませる穏やかな時間をお届けできれば嬉しいです。どうぞ最後までごゆっくりお聞きください。チャンネル登録・高評価も励みになります。
「甘くない餅なら大丈夫」――その思い込みが危ない。 餅は少量でも“主食級”の糖質で、食べ方しだいでは食後の血糖値が大きく揺れやすい食品です。 この動画では、餅屋目線で「できれば避けたい(気をつけたい)」食べ方をランキング形式で紹介しています。 とくに注意したいのは、炭水化物が重なる食べ方や、油でカロリーが跳ね上がる食べ方。 「食後に強い眠気が出る」「だるい」「喉が渇く」などが続く人は、食べ方を見直 […]
この動画は「白米が悪い」という話ではなく、主食の“つゆ・タレ”で塩分が一気に入ることへの注意喚起です。 高血圧が気になる人は、主食そのものよりも、**味付け(つゆ・タレ・ソース)**で塩分が積み上がりやすくなります。特に麺類は「全部かける」「全部飲む」で塩分が増えやすいのが落とし穴です。 気をつけたい食べ方 つゆを飲み干す(麺+汁で塩分が増える) タレを全部かける(味が濃くなりやすい) 麺を大盛り […]
・この動画は「糖尿病リスクを上げやすい“ご飯のおかず”」の注意喚起を目的にした一般情報です ・落とし穴は甘い物じゃない。“ご飯が進む味”が一番危ない ・ポイントは「タレで糖を足さない」「加工品を固定にしない」「おかわり前提を捨てる」です ・よくある落とし穴: ・しょっぱい×甘い味付けでご飯が止まらない ・タレをかけて糖と塩を同時に増やす ・おかずが濃くて、主食が2杯目に突入する ・夜に食べすぎて、 […]
ようこそ、「人生のいろどり劇場」へ。 このチャンネルでは、 年齢も立場もさまざまな人々の、 “人生にまつわる感動のドラマ”や “スカッとする逆転劇”をお届けしています。 日常の中にあるささやかな幸せ、 長い年月の中でにじみ出る後悔や勇気、 そして、思わず胸が熱くなるような人生の一瞬—— どんな人生にも、「いろどり」があります。 それは涙かもしれませんし、笑顔かもしれません。 でもきっと、どの物語に […]
今日は整えて横浜へ。 高野フルーツパーラーでいちごを頂き 少しだけお買い物もしました。 家に帰ってからはUNIQLOのスウェットです♪ 大ヒットのUNIQLOスウェットストレートパンツを買ってみました♪ #60代主婦 #シニア主婦 #高野フルーツパーラー #UNIQLO #シンプルな暮らし #vlog #シニアファッション
60代になってから、春色がしっくりこないと感じたことはありませんか? 明るい色が浮いて見える気がする。 無難な色ばかり選んでしまう。 そんな迷いを抱える大人世代のために、 2026年春のトレンドをヒントにしながら、無理なく整う色選びの新定番を解説します。 若く見せるための色ではなく、今の自分に自然に寄り添う色とは何か。 60代女性のシニアファッションに必要なのは足し算ではなく調和です。 春服選びで […]
見るだけで幸せになれる、美しいウエディングドレスを集めました。 あなたはどのスタイルが好きですか?コメントで教えてください!👇 キュートなミニ (Cute Mini): 脚見せで軽やか&ラブリー!👠 純白のプリンセス (Pure Princess): 圧倒的なボリューム感、王道の美しさ👑 エレガントAライン (Elegant A-Line): シンプ […]
実は、服を変えるだけでなく同じ服でも着こなしを意識するのが重要です。 しっかり若見えする着こなしを身につけましょう。 明日からのコーデに役立ててくださいね。 #垢抜け #シニアファッション #若返 #若見え #パンツ #トップス #シャツコーデ #着こなし