寝室での何気ない習慣が、認知症のリスクを三倍に高めるとしたら…。 本動画では、医学博士・新谷弘実氏の知見をもとに、脳を守るための「七つの改善法」を解説します。 シニアの健康に役立つ情報を、科学的根拠と共にお届けします。 チャンネル「人生の窓」は、シニアの健康に寄り添い、日々の生活を支えます。 シニアの健康に、本気で向き合いたい方へ。 #認知症予防 #睡眠習慣 #シニアの健康 #脳の健康 0:00 […]
毎日の食事で簡単に取り入れられる、 がん細胞が最も恐れる天然食材3選をご紹介！ 最後に、食事に取り入れる 最も効果的な方法をコメント欄に載せました。 健康維持にぜひお役立てください😊 #シニア #シニア健康 #シニア美容 #抗がん #がん予防 #健康食材 #免疫力アップ #天然食品
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【必見！】毎日たった30秒！顔のたるみ、実は〇〇が原因だった？！✨ 今回は、高価な美容液や特別なエステに行かなくても、ご自宅でできる「ある場所」をケアするだけで、顔のたるみが驚くほど変わる秘密のマッサージをご紹介します。寝る前のたった30秒習慣で、ハリとツヤのある若々しい顔ラインを目指しましょう！ ✅ 動画のポイント 年齢と共に気になる顔のたるみに 〇〇が原因だった？！ […]
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