- 2024.11.29
「初心者OK!」立ったままできる体幹バランストレーニング
チャンネル登録よろしくお願いいたします😄 ↓↓↓ 【目次】 00:00 オープニング 00:50 立ったままできる体幹バランストレーニング 07:37 エンディング 初心者さんでもできる立ったまま体幹バランストレーニングです。音楽に合わせて簡単な動作で体幹やインナーマッスルを鍛えて代謝をアップさせていきます。リズムに合わせているとあっという間に終わり、みるみる体幹力がつていきますよ […]
チャンネル登録よろしくお願いいたします😄 ↓↓↓ 【目次】 00:00 オープニング 00:50 立ったままできる体幹バランストレーニング 07:37 エンディング 初心者さんでもできる立ったまま体幹バランストレーニングです。音楽に合わせて簡単な動作で体幹やインナーマッスルを鍛えて代謝をアップさせていきます。リズムに合わせているとあっという間に終わり、みるみる体幹力がつていきますよ […]
阪神航空フレンドツァーで行くフランスの旅① ゴッホ生涯最後7
88歳(米寿)になった母のお祝いに二人でドライブ旅行に出かけました。 今回は美味しい的矢かきを食べるのが目的! お世話になった宿は こちらです↓ 「いかだ荘山上」 こんにちは。60代へのカウントダウンが始まった夢子と申します。 パートをしながら88歳になる母と田舎町で実家暮らしをしています。 シニア世代を心豊かに生きるには?年金暮らしはどんなもの?終の住処はどこにしよう? 将来を考えると悩みは尽き […]
今回はバリ島旅行です。 約8年ぶりとなる家族4人での海外旅行。 モモさんは仕事のため後で合流。羽田をヒビさんと息子&娘の3人で出発します。 バリ島では3か所のホテルに宿泊し、様々な場所を訪れる予定です。 今後の動画もぜひご覧いただければと思います。 60代シニア世代の夫婦モモさんとヒビさんです。 子育てが終わって、最早、余生といえる時期に突入しました。 のんびり行きたいところに旅行をし、やってみた […]
徳島や鳴門観光旅行で利用できる、鳴門にあるグランドエクシブ鳴門のホテルとホテル内の日本料理レストランでの晩餐の案内です。上質な大人旅やシニア旅などの参考になれば幸いです。 各場面の解説を字幕にしているので、字幕をオンにしてください。 徳島県鳴門市北灘町の小高い山の上にある「グランドエクシブ鳴門 ゴルフ&スパリゾート」での宿泊とホテル内の記録です。関西からは、車で明石海峡大橋、淡路島、大鳴門橋を経由 […]
今回は「元営業職の76歳」「元監視員の69歳」の方に年金と生活についてインタビューさせていただきました。 0:00
今年、余命1年半を宣告されて始めたVlog 。 現在、貧困まっしぐら、無駄な事ばかりして生きている 「72歳ララ子の一人暮らし失敗人生のレシピ集」をお届けします。 この動画が、全ての愛しい貧困まっしぐら、あるいは貧困予備軍の人達の参考になればと思って作っています。 #自然 #シニアライフ #ひとり暮らし #シニア #失敗人生 #70代 #楽しむ #over 70 #60代 #貧困 #70代 # […]
私達は
こんにちは。年金暮らしのおしげ夫婦です。 冬らしく寒くなってきましたね。 最近はベランダ居酒屋なるものを楽しもうと思い、手作りで居酒屋風セットを作ってみました。提灯作りなど準備の様子から動画にしているので楽しんでいただければ嬉しいです。 ▼自己紹介 おしげ:66歳 夫:67歳 同級生のシニア夫婦です。 二人の子供たち(長女、長男)はどちらも独立しており、夫婦ふたりで気ままにシニアライフを送っていま […]
物語の世界へようこそ!ここでは、予想外の展開や深い葛藤、驚きの瞬間に引き込まれることでしょう。それぞれの物語が新鮮で興味深い視点を提供し、最後まで聞き入ってしまいます。一緒に、言葉のひとつひとつに織り込まれた感情の数々を探求しましょう! #熟年離婚 #嫁姑問題 #旦那の浮気 #一家離散 #パラサイト #ドケチ夫 #旦那の不倫 #60歳を過ぎた私とあなた #シニアライフ #朗読 #シニアのシングルラ […]