- 2026.02.10
実は高齢者の老化が加速する食べ物3選 #健康 #美容 #栄養
#シニアファッション #60代コーデ #大人スタイル #エレガンス #ファッションライフ#優雅な日々ファッション 60+ #2月コーデ #冬春コーデ #重ね着術 #50代ファッション #着回し9選 優雅な日々ファッション 60+へようこそ😊2月は立春なのに一年でいちばん寒く、外は冷えるのに室内は暑い…服選びがいちばん迷う季節です。今回の動画では、買い足し不要で今ある服だけで「若々し […]
お金の知識を「楽しく・分かりやすく」をモットーに解説する ちひろです! 年金や給付金など「シニア世代のお金」に関する「有益情報」や「裏ワザ」を 楽しく分かりやすくお届けしています! 【ゼミ講師】ちひろ 明るく・愛嬌があり、ユーモアたっぷりの講師 ややこしい年金や給付金など、大切なお金の知識を、「楽しく分かりやすく」をモットーに解説していきます! #年金#給付金#税金#お金#シニア#シニアライフ#年 […]
「家族だから大丈夫」その油断が、老後の資金を蝕む原因に。親族間の借金トラブルや生前贈与の失敗など、シニア
高齢者を断り続けた物件の未来|賃貸経営の話 #賃貸経営 #不動産オーナー #管理会社 #賃貸マンション #空室対策 #高齢者住宅 #高齢者入居 #あんかけサービス
Let’s Japan’s beautiful scenery hidden in rural town 絶景の沈下橋を訪ね、中世の山城跡を歩きました。 駅中の温泉でリラックスした後は、RVパークで車中年越し。 このチャンネルでは、車中泊旅で全国の市町村を訪ねて 絶景や穴場スポット、地元の名物グルメなどの情報を 勝手な目線で発信しています。 ご覧いただいた皆様の旅の参考にな […]
当チャンネル「ユウナちゃん【シニアの口コミ】」では、 シニア世代の皆さまに役立つ実体験に基づいた情報をお届けしています。 ぜひチャンネル登録して更新をお待ちください! 🎯 この動画はこんな方におすすめ ✅ 老後の現実を知りたい方 ✅ 年金生活に不安を感じている方 ✅ 定年退職を控えている方 ✅ 家族との関係に悩んでいる方 […]
和惣菜は健康に見えますが、腎臓が気になる人は 「煮物の味の濃さ」 に注意が必要です。 煮汁が染みた惣菜は、少量でも塩分が増えやすく、毎日の積み重ねで負担になりがちです。 腎臓を守るコツ👇 ・惣菜は“毎日固定”にしない(頻度を下げる) ・煮汁は残す/汁気が多いものは控える ・野菜や豆腐など“薄味の足し算”で濃さを分散する ・成分表示の「食塩相当量」を確認する ・治療中の方は医師・管理 […]
パンで糖尿病を遠ざけたいなら、敵は「パンそのもの」だけじゃなく 一緒に足す甘いもの です。 菓子パンや甘いスプレッド(ジャム・はちみつ)を足すと、一気に“糖スタート”になります。 外さない食べ方 先にたんぱく質を足す(卵・チーズ・ヨーグルト等) ジャムやはちみつは“習慣化”しない できれば精製が少ないパンを選ぶ(白いパンより差が出る) 飲み物は無糖(甘いカフェ飲料セットは負け) 量は最初に決める( […]
【50代・60代・70代のための“お金のリアル”を発信!】#老後 #高齢者 #シニアライフ ななこ【シニアの口コミ】チャンネルでは、シニア世代の「お金」「老後」「暮らし」の情報を実際の体験談や口コミをもとにわかりやすくリアルな声をご紹介しています。 「老後資金が不安…」「年金だけで暮らせる?」「退職後の働き方を知りたい」そんな疑問に寄り添います。 「今さら聞けないこと」や「誰も教えてくれなかった現 […]