麺類は手軽ですが、脳梗塞が気になる人は 「塩分」と「血糖の急上昇」 に注意が必要です。 塩分が多い食事が続くと血圧が上がりやすく、血糖が急に上がる食べ方も血管に負担をかけます。 今日からできる対策👇 ・つゆは飲み干さない／薄味を選ぶ ・麺だけで終わらせず、卵・肉・豆腐・野菜を足す ・よく噛んで早食いを避ける ・外食は「スープ少なめ」「味薄め」を一言添える ※本動画は一般的な注意喚起 […]
年齢とともに重く感じるジャケット。でもリネンなら別です。体型をカバーしつつ品格を高める5つの公式をチェック！ 🌸 チャンネル登録と高評価👍をいただけますと、より良いコンテンツ制作の大きな励みとなります。
和食は体に良いイメージがありますが、**高血圧の人が注意すべきポイントは「塩分」**です。 特に、汁物・漬け・干す・練り物など、和食の“うま味”は塩分とセットになりやすいです。 血圧対策のコツ👇 ・汁物は1日1杯まで、できれば“具だくさん”にして汁を減らす ・漬物は少量にして、代わりに野菜や海藻を足す ・干物や加工魚は頻度を下げ、焼き魚は薄味に ・醤油は「かける」より小皿で「つける […]
ステージ所属タレントのファッションを紹介していきます✨ 今回のタレントは、平澤舞美花（ひらさわ まみか）さん！ 「おでかけコーデ」のお気に入りポイントとは？👀 是非ご覧ください！ #芸能事務所ステージ #ミセスモデル #おでかけコーデ #きれいめコーデ #大人女子
50代・60代のぽっちゃり体型の方のためのファッションガイド! 絶対に避けるべきスタイル3つとおすすめスタイルをご紹介します。 ❌ 避けるべきスタイル: タイトなワンピース → Aラインワンピースがおすすめ 明るい色のボトムス → ダークカラーに変更 短い丈のトップス → ロングシャツで体型カバー ✨ この動画一本でシニアファッション完成! チャンネル登録といいね、よろ […]
「ごめん、予約忘れてた」海外旅行当日、成田空港に私だけ置き去りにして義両親と旅行する息子夫婦→帰国後、黙って二世帯住宅を売却し5億円持って消えた結果…【シニアライフ】【60代以上の方へ】 いつもご視聴いただき、心よりありがとうございます。 このチャンネルでは、シニア世代の皆さまが「今日もいい日だったな」と、ふっと笑顔になれるような―― そんな心温まるお話や、視聴者の方々から寄せられた体 […]
#老後破産 #老後 #シニアライフ 貯金2,000万、年金25万の「完璧な老後」が8ヶ月で壊れた意外すぎる原因についてゆっくり解説しています。 【老後破産】貯金2,000万、年金25万の「完璧な老後」が8ヶ月で壊れた意外すぎる原因【ゆっくり解説】 #老後破産 #老後 #シニアライフ
68歳の塚本総一郎は、「82歳まで生きれば政府に勝てる」と信じ、年金受給を70歳まで遅らせるため極限の節約生活を送っています。腐ったおにぎりを食べ、病院代すら惜しんで働く彼を、ある夜突然、激しい胸の痛みが襲います。薄暗いアパートで孤独死の恐怖が迫る中、命よりも金を優先してきた男に待ち受ける運命とは…。 ================================================ […]
あなたの遺産が、子供たちを鬼に変える。そうなる前に、親が必ず打つべき「三つの冷酷な手」。【シニアの本音】#老後の暮らし #シニアライフ #終活 #人間関係 #人生経験 #感動する話 #遺産相続
