- 2025.01.01
＃2024年の年末ご挨拶 ＃シニア年金生活
皆様、こんにちは。 ポットちゃん日記です。 今年も皆様に応援して頂きまして、心より感謝申し上げます。 2024年は、元日より大変な年でした。 来年は、良き年になりますよう、祈念致します。 どうぞ、来年も宜しくお願い致します。 皆様、良いお年をお迎え下さいませ。
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- 2025.01.01
Trip.com が凄い！海外年金生活チャンネル＃プチ移住海外#シニアYoutuber＃アドレスホッパー
Trip.comから、
- 2025.01.01
【年金シニアの元旦】楽できるのはいつの日か
#年金 #シニア #元日 いつまでも楽が出来ない年金シニアの現実です。
- 2025.01.01
沖縄おとな旅👒絶景＆グルメ大満喫／シニア夫婦が巡るレンタカーなしの 2泊3日ゆる旅プラン！
【ごろごろ旅夫婦⭐️編集後記⭐️】 たかし🔵沖縄豚がとにかくうまい！ジーマミー（ピーナッツ）豆腐の粘り気がすごい！料理のインパクトもさることながら、美ら海水族館の巨大ジンベエザメは圧巻でした。大人もびっくりです。 ゆみ🔴三線（さんしん＝沖縄の三味線）の音楽と島唄を聴きながらの地料理はとても印象的でした。沖縄料理 […]
- 2025.01.01
【第30回】スマホで快適シニアライフ
「スマホってどうやって使ったらいいの？」 首を捻っているのは、山口市老人クラブ連合会・シニア山口のみなさん。 スマートフォンを持ったはいいものの、どうやって使ったらいいのかわからない。 そんなお悩みに応え、さまざまな機能をわかりやすく紹介していきます。 第30回となる今回は、シニア山口大内地区の皆さんと、スマホを使った地域支え合い活動について研修を行いました。 山口ケーブルビジョンが研究しているア […]
- 2025.01.01
「新NISAなんてやるんじゃなかった…」老後資金不足で投資を始めた年金月13万円・元会社員65歳がスマホを握りしめ「後悔に震えた」ワケ【2ch有益スレ・シニア世代】
大切な老後資金を少しでも増やしたい。 「上がった！」と喜んだかと思えば、翌日には「下がってる……」と落胆する、この繰り返しに心が翻弄されてしまうことのないように、楽しみながら出来る方法を知っておいた方がいい。 今悩んでいる方、これから新NISA始める方は是非参考にしてね。
- 2024.12.31
【ナイスなシニアのぎふ町旅＠近島】岐阜県岐阜市（2024年12月30日）
プチ大都会である岐阜シティの魅力をサクッと伝えるべく、岐阜市を細分化して町別に紹介する「ぎふ町旅」シリーズ。こんな画期的な企画をタダでやってあげているこの僕をもっと評価してやったらどうなんだ。ってことで、第２５３弾は近島だよ。これは「ちかじま」ではなく「ごんのしま」と読むので覚えておいてもらおう。バスを降りると『野宮神社』を参った僕は『喜多寿し 近島本店』にオープンと同時に入った。この時季は鍋料理 […]
- 2024.12.31
手首の筋トレ☆手首の弱い人・痛い人・シニアにも安全な手首強化運動
手首の筋トレ☆手首の弱い人・痛い人・ シニアにも安全な手首強化運動 運動不足の人や体力のない人、中高年の 激しい運動は、老化や劣化を早めます。 スローな動きと自分の体力に合わせた 適度な負荷で、体を適切に整えましょう。 関連おすすめ動画 ■指だけなのに全身に効く☆指ヨガ ■顔の劣化を止めろ！☆顔ヨガ スマートに歳を重ねる、スマートエイジングのための 美容健康&癒し情報を毎週更新( […]
- 2024.12.31
足首の筋トレ☆しなやかな筋肉に☆ケガの予防や運動不足、シニアの介護予防
足首の筋トレ☆しなやかな筋肉に☆ ケガの予防や運動不足解消、シニアの介護予防・転倒予防にも ヨーガ療法（yoga therapy） 動画のまとめサイト 筋トレの人気シリーズ ☆股関節を筋トレしながら柔らかくする体操 ☆腰まわりを筋トレしながら体も柔らかくする方法 ☆イスに座ったままできる楽々筋トレ チャンネル登録 Twitter：動画とブログの更新情報 Facebook：ページにいいね […]
- 2024.12.31
骨盤底筋を鍛えるヨガ☆ ぽっこりお腹、尿もれ改善などにオススメ！ #49
▼ブログ記事はこちら ▼Facebookページはこちら ▼Twitterはこちら ジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。 多くの人が何かやらなくちゃと思っているけど、どうしたらいいか分からず悩んでいます。 自分の現状を変えようと思っている方に、毎日の生活に少しずつ取り入れてい […]