#年金 #給付金 #シニアニュース 👴🏼老後マネーの案内人 マサト です！ このチャンネルでは、シニア世代が抱えやすい「お金の不安」をゼロに近づけるための情報を発信しています。 年金制度、社会保障、税金、支援制度、時事ニュースなどを、図解や具体例を使ってわかりやすく解説します。 定年前後の方はもちろん、これからの人生を考える若い世代にも役立つ内容です。 将来への不安 […]
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このチャンネルでは、 中高年・スマホ初心者の方に向けて 「わかりやすく・やさしく・安心して使える」 スマホの使い方を解説しています。 📱 主な内容 ・iPhone／スマートフォンの基本操作 ・LINEの使い方・注意点 ・知らないと危険な設定 ・詐欺やトラブルを防ぐポイント ・便利な機能・おすすめ設定 ・よくある質問の解説 「専門用語がむずかしい…」 「誰にも聞けない…」 そんな方で […]
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朝の習慣で「寝つき」は変わります。 体内時計は起床後の光で整いやすく、日中に光を浴びることで夜のメラトニン分泌が増えることが知られています。 今日からは「起きたらカーテンを開ける」だけでOK。 ※夕方の眠気が早すぎて困っている人は、早朝の強い日光で朝型が進む可能性があるので注意。
スマホできるだけ長く使いたいですよね。 でも、使い続けていると「なんか最近遅いな…」って感じること ありませんか？ 今日は、そんなモヤモヤを解消する簡単な方法をご紹介します！ これをやれば、スマホがまたサクサク動き出しますよ✨ この動画の内容 0:00はじめに
この動画は、中高年の方を中心に、スマホやパソコンの超初心者の方に、「【保存版】シニアの皆さん！の減りが劇的に変わる！バッテリー寿命を伸ばす裏ワザ５選【iPhone／Android】」を詳しく紹介します。ので、最後までご覧ください。 なお、私、ひろっさんは、今までの64年の人生でスマホやパソコンのプロの仕事にはついたことはありません。そんな私が、約４０年間パソコンやスマホを使うのに、いろいろ […]
笑いと健康インストラクター 笑いと健康の研究所 三重県松阪市中央町344-
