「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…」 そんな人は、毎日の何気ない習慣が原因かもしれません。 今回の動画では、 疲れやすい体につながる7つの習慣をわかりやすく紹介します。 ✅ 寝る直前までスマホを見る ✅ トイレでスマホを使う ✅ よく噛まずに食べる ✅ SNSで他人と比べる ✅ 間食がやめられない など 毎日の習慣を少し変え […]
SNSについていけぬ者には、共通する指の動きがある。知らぬボタンの前で、止まっておるのじゃ。 新しいアプリや交流の形についていけぬ。社会の動きから取り残されておる感覚があるじゃろう。オフラインの集まりも減り、オンラインの繋がりも持てぬ。透明人間になっていくようで、不安ではないか。だがな、取り残される原因は頭の固さではない。スマホを使う時の、お主の指を見てみよ。知らぬボタンを前に、指が止まっておらぬ […]
「AIって、お金かかるんでしょ？」——そう思って、あきらめていませんか。 答えは 0円 です。AIアシスタント「Claude（クロード）」は、無料プランだけで、じゅうぶん使えます。クレジットカードの登録もいりません。用意するのは、メールアドレスだけ。 動画に出てくるのは、加工なしの本物の画面です。「$0」「Claudeを無料で使用」を押すだけ。5分ほどで、AIがあなたの名前を呼んで話しかけてくれる […]
スマホに「至急ご確認ください」——こういう通知が来たら、一度立ち止まってください。疑ってほしい言葉は3つ。①期限 ②危険 ③お金。この3つが並んでいたら、まず落ち着く合図です。本物の役所や銀行が、通知ひとつでその場でお金の操作をさせることは、まずありません。焦らせてくること自体が、おかしいと思っていいんです。分からないときは、その場で操作せず、ご家族か窓口に一度聞く。それだけで防げることがほとんど […]
母は、電話しか使えないまま何年も過ごしていた。 市が開いたスマホ教室の案内を見て、思い切って申し込んだ。 月に一、二回、講師の説明を必死にメモしながら通い続けた。 半年後、花をカメラで調べたり、息子の動画を見たりするようになった。🌸 「できることが増えるのが、こんなに楽しいなんて」 母の声が、前より明るくなった気がした。 応援したい人いいね✨ スマホ教室はコメント&# […]
寝る前のスマホが人生を静かに奪う理由はコレ#シニア #60代 #老後#目雑学
「話題のAI（人工知能）を使ってみたいけれど、難しそう…」 「せっかくスマホにしたのに、電話やLINEくらいしか使っていない…」 そんなお悩みはありませんか？ 今回は、実際にAI（ChatGPTなど）へ「シニア世代に一番おすすめの使い方を教えて！」と直接聞いてみました！ その答えは、難しい設定や文字入力ではなく、「カメラや声で気軽に話しかけて暮らしに役立てる」ということでした。 24時間いつでも優 […]
夫のスマホの4桁は、誕生日でも記念日でもありませんでした。 たまたま見てしまった02
iPhoneの写真をiPadへ送るなら、AirDropが便利です。 写真アプリで共有ボタンを押して、AirDropからiPadを選ぶだけ。 iPadが表示されないときは、Wi-Fi・Bluetooth・AirDropの受信設定を確認してください。 詳しい手順は本編で解説しています。 #iPad #AirDrop #iPhone #写真の送り方 #シニア向け
知らない番号からの電話、出ていいか迷ったことありませんか？ 今回は、NTTタウンページが提供している「詐欺対策」アプリをご紹介します。 このアプリでは、知らない電話番号からの着信に注意を表示したり、詐欺電話への対策ができます。 「知らない電話には出ない」を基本にしながら、スマホでできる詐欺対策をしておきましょう。 特に、 ・知らない番号から電話がよくかかってくる ・電話詐欺が心配 ・スマホの安全対 […]
