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  • 2025.10.28

【医師が警告】寝る前のスマホ、今すぐやめて！肝臓に「毒」を溜め込む最悪の習慣。| 肝臓ケア | 睡眠 | 医師の警告 | シニア健康 | デトックス |

🌙「寝る前のこの行動が、あなたの肝臓を老化させています。」 毎晩、何気なくやっている“あの習慣”。 それが、あなたの体を静かに傷つけているかもしれません。 寝酒、スマホ、甘い飲み物――。 これらは一見、リラックスや癒しの時間に思えます。 しかし、肝臓にとっては**「夜勤が終わらない地獄」**なのです。 ・肝臓が夜に修復する“ゴールデンタイム”の秘密 ・医師が絶対にしない「寝る前の3 […]

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  • 2025.10.27

【シニア必見！】その口コミ、本当に信じられる？全員が本当にそう思ってるわけじゃないから、要注意！／ネットは怖くない！SNS安心講座シリーズ#8【ステマ・情報操作編】／#ステマ #SNS安全安心講座

このチャンネルは、「シニアが安心して暮らすための知識」をお届けしています。 人生１００年時代！ シニアの皆さんが「心身の安心（快眠・健康）」と「デジタルの安全（SNSの注意点）」を知ることで、元気に楽しく過ごせますように！ ＜チャンネル名＞ 　＠シニア睡眠アカデミー　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜関連タグ＞#雑学 #睡眠 #快適睡眠 #シニア睡眠 #シニア […]

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  • 2025.10.27

【シニア必見！】ほんとに大丈夫！？孫の写真、公開範囲は？／ネットは怖くない！SNS安心講座シリーズ#10【個人情報・晒し編】／#SNS晒し #SNS公開 #SNS安全安心講座

このチャンネルは、「シニアが安心して暮らすための知識」をお届けしています。 人生１００年時代！ シニアの皆さんが「心身の安心（快眠・健康）」と「デジタルの安全（SNSの注意点）」を知ることで、元気に楽しく過ごせますように！ ＜チャンネル名＞ 　＠シニア睡眠アカデミー　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜関連タグ＞#雑学 #睡眠 #快適睡眠 #シニア睡眠 #シニア […]

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  • 2025.10.27

【シニア必見！】「無料アプリ」には裏がある!!不審なアプリは使わないで！／ネットは怖くない！SNS安心講座シリーズ#14【無料アプリ編】／ #SNS安全安心講座 #無料アプリ

今回は、「無料アプリ」がテーマです。 あなたの情報を得るために、無料のアプリをダウンロードさせる手口が多数発生しています。 大手銀行や通販の「サイトそっくりさん」から、個人情報を入力させようとするんです。 そんな落とし穴を避けて、SNSライフを楽しみましょう。 不安を解消して、快眠しましょう！ このチャンネルは、「シニアが安心して暮らすための知識」をお届けしています。 ーーーーーーーーーーーーーー […]

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  • 2025.10.26

【老夫婦の絆に感動】父がスマホで母さんに送る、不器用でも愛のこもった “ありがとう” #シニア #涙 #朗読

📱 あらすじ 70歳の田村さんが、初めてスマホを握った理由。 それは、大切な妻に「ありがとう」を伝えるためでした。 ぎこちない指先で、たった5文字を打つまでの物語。 やがて届く、その想いの先にあったのは——夫婦の絆。 💌 メッセージ 「伝えるのに、遅すぎることなんてない。」 あなたも、あの人に“ありがとう”を送ってみませんか？ 💬 問いかけ あなたな […]

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