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  • 2026.01.29

体にいいはずのれんこんが逆効果になる組み合わせ3選

体にいいイメージの「れんこん」。 でも実は、一緒に食べるもの次第で合わない場合があるって知っていましたか？ 先日、れんこんのきんぴら（れんこん煮）を作ったら、**元・管理栄養士の義母に「その組み合わせはやめた方がいいよ！」と注意されてびっくり…。 れんこんの良さを活かしにくくしたり、人によっては体に負担になりやすい“避けたい組み合わせ3つ”**をまとめました。 参考になったら、いいね・チャンネル登 […]

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  • 2026.01.28

【1位は天ぷらじゃない⁉】糖尿病になりやすい最悪の日本料理⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

この動画は「糖尿病になりやすい“和食の落とし穴”」をまとめた注意喚起です。 日本料理は健康的なイメージが強いですが、実は “甘い煮物”＋“白い主食” の組み合わせで血糖が乱れやすくなります。 和食で血糖が上がりやすい理由 煮物・丼・麺は 砂糖＋白米（小麦） が重なりやすい だしの旨味で食べやすく、量が増えやすい 定食は主食が増えやすく、糖質が過剰になりがち 今日からできる対策 「丼・麺」より 定食 […]

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  • 2026.01.23

【シニアひとり旅】宮城県・気仙沼の海鮮に酔い痴れる夜🌙｜崖っぷちシニアのひとり旅(グルメ旅)vol.54｜気仙沼市・内湾地区：宮城県

宮城県・気仙沼内湾地区を巡る旅。 昨年も来た気仙沼市。 あの「三陸最強居酒屋」と名付けた居酒屋にまた行きたくて。 その店は一人だと予約ができず、開店前に行ってみたら・・・ 動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録・イイネ👍をお願いします。 コメントもいただけると大変嬉しいです🙇 ＊動画内の情報は撮影時のものです。 ◆タラコMAP6 【無料提供期間中】(動画内 […]

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  • 2026.01.23

【シニア夫婦が行くパタヤ】１日目格安乗り継ぎ便を利用してタイへ。アクシデント続きでようやくパタヤ到着。呑んで食べて地元グルメを満喫するシニア旅。どうやって注文すればいいのか当たって砕けろ精神で！

ベトナム航空ハノイ経由でバンコクへ。途中アクシデントがありながらもパタヤへ到着。フードコートや屋台ラーメンでタイのグルメを満喫 健康寿命があるうちに旅行をして、非日常を楽しみたい旅行好きのシニア夫婦の旅日記 チャンネル登録といいね！の評価をよろしくお願いいたします コメントもお待ちしています 00:00 オープニング 0

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  • 2026.01.22

シニアが行くバルセロナのグルメ編イタリアン｜バルセロナ格安グルメのテイクアウト｜バルセロナの格安イタリアンは全て美味しい料理｜バルセロナで部屋飲み用料理をテイクアウト

シニアが行くバルセロナ旅行ということで、 ６７歳の夫婦がHISのバルセロナ７日間でフリープランの安価な商品を選択してバルセロナを楽しんできました。 この映像は、ホテル・サンパウの近くに有ったイタリアンのお店で3品をテイクアウトして部屋飲みをしました。 お店の住所と、場所は地図にプロットしました。 全て美味しく、特にチキンが絶品でした。 ボリュームたっぷりでオマケもくれて、なんと

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