まだ寒い日が続きますが、そろそろ春物が気になっている方へ。 ２０２６年のトレンドをシニアが上手に取り入れるコーデをご紹介しています。 気になったコーディネイトがあればぜひコメント欄で教えてくださいね。 この動画で紹介している内容は、一般的な情報をもとにお伝えしています。 年齢・体型・生活環境によって感じ方や効果は異なりますので、参考としてご覧ください。 本動画のナレーション・字幕はAIにより生成し […]
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腎臓が気になる人は、パンでも 「塩分の積み重ね」 に注意が必要です。 特に具が入ったパンは、パン自体の塩分に加えて、ハム・チーズなどで塩分が重なりやすくなります。 腎臓を守るコツ👇 ・具入りパンを毎日にしない（頻度を下げる） ・「食塩相当量」をチェックする ・食べるなら野菜やたんぱく質を足して量を調整 ・治療中の方は医師・管理栄養士の指示を最優先してください ※動画内の人物は架空（ […]
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