・この動画は「脳梗塞リスクを下げる食べ方のヒント」を紹介する一般情報です ・麺類は“麺そのもの”より、つゆ・スープの塩分で差が出ます ・ポイントは「塩分を増やさない」「食物繊維を足す」「量を決める」です ・よくある落とし穴： ・つゆ・スープを飲み干して塩分が跳ねる ・麺だけで済ませて、早食い＆食べすぎになる ・天かす・揚げ物トッピングで脂と塩が増える ・外食の濃い味に慣れて、家でも濃くなる ・今日 […]
✅金太郎 プロフィール 国内最大の銀行に勤務し、これまでに
ホテルからグラブバイクで
74歳の誕生日を迎えた妻と、 もうすぐ75歳になる私。 神戸まで、車中泊でふらり一週間の旅に出ました。 急がない。 無理をしない。 それでも、まだどこへでも行ける。 港町神戸の景色、 道の駅での朝、 富士山、 そして帰り道の熱海の夜。 70代夫婦の、静かな自由の記録です。 もしよろしければ、 チャンネル登録と高評価をいただけると嬉しいです。
年金いくらもらえる？それで本当に生活できるの？誰もが不安に思う将来のこと・老後のこと・年金の実際。すでに年金を受給している先輩たちに街でインタビュー。リアルな年金の現実と年金受給額をお聞きしながら、年金生活の現実を学び、さらに過去から現在に至るリアルな人生を語っていただきます。明日は我が身…それぞれの事情や価値観、そして生き様が見える街録ドキュメンタリー。 このチャンネルは、報道・ドキュメント番組 […]
服選びに迷っていませんか？ 新しい服を買わなくても、今ある服で「－5歳見え」する簡単なコツがあります。 50代・60代の大人女性が知っておくべき、おしゃれの黄金ルール2つをご紹介します✨ 上下の色を統一する（ワントーンコーデ） 1:2の黄金比を守る（脚長効果） 画面をダブルクリックすると、あなたのスタイルが引き立ちます💕
朝にこの体操やると、老廃物が流れたり、痩せやすいカラダになっていいことしかない!!🌱 すっきりとした気持ちで
年金生活が始まってから気づいた“想定外の出費”。税金、医療費、家の修繕費、冠婚葬祭費…予想していなかったお金が次々と家計を圧迫します。
