ちょけん先生HP
「機械は難しそう…」とスマホを遠ざけていませんか？
実は、スマホに入れたAI（ジェミニやチャットGPT）と「お喋り」をするだけで、あなたの健康寿命が延びるかもしれません。
この動画では、AIを活用した新しい健康習慣**「お口の健康貯金」**についてご紹介します。
この動画の見どころ
喉の筋トレ： 声を出してAIと話すことが、誤嚥（ごえん）予防に繋がる理由。
脳の活性化： 「思い出して伝える」プロセスが脳に刺激を与えます。
AIなら安心： 名前を忘れても、何度同じことを聞いてもAIは怒りません。
はじめてみよう！
スマホにGemini（ジェミニ）やChatGPT（チャットGPT）を入れて、まずは今日の天気や「昔の思い出」を話しかけてみてください。
一人で過ごす時間も、AIという新しい友達がいれば楽しく、そして健康的な時間へと変わります。
今日からあなたも「お口の健康貯金」を始めましょう！
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