夜のスマホが実は危険？心臓が悲鳴を上げるNG習慣

**こんな悩みはありませんか？**

* 夜中に何度も目が覚めてしまう
* 寝つきが悪く、朝起きた時に体が重い
* 眠れない時に、ついスマホを触ってしまう
* 時々、胸がドキドキしたり苦しくなったりする

「年のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？
実は、その何気ない夜の習慣が、あなたの心臓に大きな負担をかけているかもしれません。

この動画では、千葉県に住む7