2026年3月

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  • 2026.03.10

70歳を過ぎてからの旅行に潜む5つの見えにくいリスク――出発前に知っておきたいこと

健康を守るための旅行の真実をご存じですか?70歳を過ぎてからの旅行には、見落としがちな健康リスクが潜んでいるかもしれません。 夢の旅行を安全に楽しむために、シニア世代が知っておくべき健康の大切なポイントを医師の視点で解説します。 人生の楽しみの一つである旅行。しかし70歳を過ぎると、体力や免疫力の変化により思わぬ健康トラブルが起こる可能性があります。この動画では、シニア世代の旅行に潜む「5つの重要 […]

  • 2026.03.10

60代スマホ乗り換え体験/ワイモバイル→UQデータ移行で挫折する

5年半使ったスマホをついに乗り換えました。話を聞くだけのつもりが…6時間後、手には新しいスマホ。乗り換えた体験をお話しします。 「簡単ですよ」と言われたスマホのデータ移行。 でも実際にやってみると、思ったより大変でした…。 今回は ・スマホ乗り換えのきっかけ ・お店で言われたこと ・自分でデータ移行しようとして感じたこと ・実際にやってみて大変だったこと など、正直な体験をお話ししています。 これ […]

  • 2026.03.10

洗顔のとき絶対NG習慣3つ.美容,スキンケア,洗顔,洗顔習慣,肌老化,肌ケア #シニア健康 #60歳代 #高齢者健康 #若い頃 #健康習慣 #高齢者向け

洗顔は毎日行う基本的なスキンケアですが、 実は間違った洗顔習慣は肌老化を早める可能性があります。 皮膚の表面には「皮膚バリア」と呼ばれる 水分と皮脂で構成された保護層があります。 この皮膚バリアは外部刺激から肌を守り、 水分蒸発を防ぐ重要な役割をしています。 しかし ・熱いお湯での洗顔 ・洗いすぎ ・強くこする洗顔 これらの習慣は皮膚バリアを傷つけ、 乾燥・炎症・色素沈着などの 肌トラブルにつなが […]

  • 2026.03.10

処分して後悔しないために #シニア着物 #着物断捨離#70代ファッション #着物コーデ #着物 #京都おこしやすモデル

着物は思い出もあり、なかなか手放せないものです。 でもシニア世代になると、現実にはすべてを残しておくことは難しくなります。 私自身も、処分して後悔した着物や帯があります。 だからこそ今は、 今ある着物をできるだけ着てみることを大切にしています。 若い頃の着物でも、帯や小物の組み合わせで 今の自分らしく楽しめることもあります。 着付け小物や肌着、襦袢などは今とても進化しているので、 そういうものを取 […]

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