今回は夫婦で知多半島・師崎港へぶらっとドライブ。
車中では、最近受けた健康診断の結果について正直に話しました。
60代になって感じる体の変化。
気をつけたいこと。
無理をしない暮らし方。
そして最後は、師崎港で美味しいお魚の定食をいただきました。
健康も、旅も、無理せず穏やかに。
そんな一日の記録です。
同じ世代の皆さんの健康との向き合い方も、ぜひコメントで教えてください。
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