シニアが気になる動画まとめサイト

2026年2月

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ファッション
  • 2026.02.01

【1位はお酒じゃない⁉】腎臓病になりやすい最悪の飲み物とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

腎臓が弱ってくると、体内の水分や塩分バランスに負担がかかりやすくなります。 飲み物も「甘さ」だけでなく、塩分・成分の濃さ・習慣化がポイントです。 今日からできる工夫👇 ・基本は水・麦茶・薄めのお茶に寄せる ・スポーツ飲料や栄養系は“毎日”にしない ・甘い缶コーヒーは頻度を下げる（無糖に寄せる） ・むくみや血圧が気になる方は、医師・管理栄養士の指示を優先 ※本動画は一般的な注意喚起で […]

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ファッション
  • 2026.02.01

【1位はきな粉餅じゃない⁉】高血圧になりやすい最悪の餅とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

餅は甘いイメージが強いですが、**高血圧が気になる人は「塩分の足し方」**に注意が必要です。 醤油・だし・加工品の組み合わせで、塩分が一気に増えやすくなります。 血圧対策のコツ👇 ・醤油は“塗る”より少量を“つける” ・汁物は具だくさんにして、汁は飲み干さない ・加工系の味付け（明太・塩だれ等）は頻度を下げる ・薬味（すだち・大根おろし・七味）で塩を足さず満足感 ※本動画は一般的な […]

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