2026年2月

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  • 2026.02.01

#トイレでスマホ、ちょっと待って!痔になる前に知っておきたいこと#シニア健康 #トイレ時間5分が健康の秘訣!今日から始める痔予防 #雑学

このチャンネルでは健康や食に関する情報を紹介しています。 ・この情報は健康や医療に関する一般的な情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。 ・紹介されている情報を参考にされる際は自己責任でお願いします。 ・一般的な情報や医療関係者、各種専門家の方々の発信しているネット情報等を参考にしています。 ・この情報がすべての人に該当する可能性はありませんので、予めご了承下さい。 ・健康に関 […]

  • 2026.02.01

【第43回】スマホで快適シニアライフ

「スマホってどうやって使ったらいいの?」 首を捻っているのは、山口市老人クラブ連合会・シニア山口のみなさん。 スマートフォンを持ったはいいものの、どうやって使ったらいいのかわからない。 そんなお悩みに応え、さまざまな機能をわかりやすく紹介していきます。 今回は、シニアと高校生が「情報格差の解消」について激論を交わしました。どうすれば皆が情報機器を活用できるようになるでしょうか。 ウェブサイトはこち […]

  • 2026.02.01

【スマホ】画面の明るさを変える方法【まぶしい・暗い】

「スマホの画面がまぶしすぎて、目が疲れる…」 「逆に暗すぎて、画面がよく見えない!」 そんな経験はありませんか? スマホが壊れたわけではありません。 実は、ちょっとした操作でいつでも自分にぴったりの明るさに変えることができます。 このチャンネルでは、難しい理屈は抜きにして、シニア世代の方が「ここだけ見れば解決する」ポイントを短い動画でお届けしています。 ◆今回のポイント ・一番かんたん!画面を指で […]

  • 2026.02.01

【シニア必須】0円の若返り美容液「マイオカイン」ドバドバ出す方法 #健康 #開運 #やせる

みなさん、こんにちは! 「マイオカイン」という言葉、聞いたことありますか? これは別名「若返りホルモン」とも呼ばれ、脂肪燃焼や認知症予防に効果があるすごい物質なんです。 実は、特別な道具や高いサプリメントは必要ありません。 簡単な「椅子スクワット」で、体の中からドバドバ分泌させることができるんです。 60代からでも遅くありません。 今日から一緒に「貯筋」生活、始めませんか? 【動画のポイント】 ・ […]

  • 2026.02.01

【2026年最新】知らないと老け見えに見えるかも?大人が押さえたい“神トレンド5選”を今すぐ確認

#シニアファッション #MyStyle60 #大人コーデ #60代ファッション #エレガントスタイル#2026春夏 #大人ファッション #若見え #スカーフコーデ #重ね着 シニアファッションMy Style 60+へようこそ😊🌿 「トレンドは見てるのに、着るとなんだかしっくりこない…」そんな朝はありませんか? 二〇二六年春夏は情報が多いからこそ、真似するより“整え […]

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