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骨盤の歪みが消えて若返る! #ヨガ
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腰回りめっちゃ楽になりました
骨盤の歪みってのは、反り腰のことを言ってますか?
イイねというより、痛いね(笑)
これは何用ですか?
股関節周辺がメチャメチャ解れていく感じがして良さそうです。ありがとうございます。