※本動画は医療行為の代替ではなく、一般的な食習慣の注意点をまとめた内容です。脳梗塞が不安な方・治療中の方・服薬中の方は、自己判断で食事を変えず、医師・管理栄養士に相談してください。
※動画内の人物はすべてAI生成の架空人物です。
カップ麺で危ないのは「味」より、塩分（スープ）と頻度だ。
対策はこれだけやれ。
汁は飲み干すな（ここが一番デカい）
週の回数を決めろ（連日はやめろ）
買う前に食塩相当量を見ろ
どうしても食うなら、野菜・たんぱく質を足して“麺だけ”にするな
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