※本動画は医療行為の代替ではなく、一般的な食習慣の注意点をまとめた内容です。腎臓病で治療中・服薬中・透析中の方は、自己判断で制限を強めず、主治医・管理栄養士の指示を優先してください。
※動画内の人物はすべてAI生成の架空人物です。
腎臓が気になる人が和菓子でつまずくポイントは、だいたいここです。
塩分：むくみ・血圧に直撃しやすい
あんこ系の食べすぎ：人によってはカリウムが積み上がる
加工品：商品によってはリン系の添加物が入ることもある
対策はこれだけやれ。
「一回の量」を決めて固定（1個丸ごとが当たり前、をやめる）
しょっぱい系は連日ルール禁止（翌日は別の間食に逃がす）
買うときは栄養成分の食塩相当量を必ず見る
不安なら「和菓子を減らす」より先に、主治医・栄養士に間食枠ごと相談するのが最短です。
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