シニアが気になる動画まとめサイト
ホーム
筋トレ・ヨガ・体操
美容
ファッション
恋活
年金生活
NISA
終活・相続
部屋探し
旅行
趣味
グルメ
スマホ
癒し
人気記事
お問い合わせ
背骨クニャクニャ #ヨガ #シニア体操 #肩こり #腰痛 #50代 #60代 #キャット&カウ
2026.02.07
筋トレ・ヨガ・体操
HOME
筋トレ・ヨガ・体操
背骨クニャクニャ #ヨガ #シニア体操 #肩こり #腰痛 #50代 #60代 #キャット&カウ
@happymattsu
筋トレ・ヨガ・体操
カテゴリの最新記事
2026.02.07
背骨クニャクニャ #ヨガ #シニア体操 #肩こり #腰痛 #50代 #60代 #キャット&カウ
2026.02.07
お盆もレッスンしてまーす😊#Smileたいそう#リズム体操 #ダンス #ダンスフィットネス #ヨガ #健康#シニア向け#女性向け #うらじゃ#踊ってみた#筋トレ#介護予防#岡山市#運動不足解消#お盆
2026.02.07
簡単すぎて申し訳ない😅前鋸筋の鍛え方🏋️♀️#ヨガ #体幹 #前鋸筋
2026.01.24
寝ながら足を抱えるストレッチを毎日10秒すると…
2026.01.23
猫背が改善する! 呼吸がラクになるシニア向け運動【1日10回】 #シニア #高齢者
2026.01.12
高齢者が毎日10回お尻上げを頑張ってしまうと現れる体の変化
コメントを書く