【1位は食パンじゃない⁉】腎臓病になりやすい最悪のパンとは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

腎臓が気になる人は、パンでも 「塩分の積み重ね」 に注意が必要です。
特に具が入ったパンは、パン自体の塩分に加えて、ハム・チーズなどで塩分が重なりやすくなります。

腎臓を守るコツ👇
・具入りパンを毎日にしない（頻度を下げる）
・「食塩相当量」をチェックする
・食べるなら野菜やたんぱく質を足して量を調整
・治療中の方は医師・管理栄養士の指示を最優先してください

※動画内の人物は架空（AI生成）です。
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