みなさん、こんにちは!
「マイオカイン」という言葉、聞いたことありますか?
これは別名「若返りホルモン」とも呼ばれ、脂肪燃焼や認知症予防に効果があるすごい物質なんです。
実は、特別な道具や高いサプリメントは必要ありません。
簡単な「椅子スクワット」で、体の中からドバドバ分泌させることができるんです。
60代からでも遅くありません。
今日から一緒に「貯筋」生活、始めませんか?
【動画のポイント】
・マイオカインとは?
・効果:脂肪燃焼、美肌、認知症予防
・実践:椅子スクワット(
みなさん、こんにちは!
「マイオカイン」という言葉、聞いたことありますか?
これは別名「若返りホルモン」とも呼ばれ、脂肪燃焼や認知症予防に効果があるすごい物質なんです。
実は、特別な道具や高いサプリメントは必要ありません。
簡単な「椅子スクワット」で、体の中からドバドバ分泌させることができるんです。
60代からでも遅くありません。
今日から一緒に「貯筋」生活、始めませんか?
【動画のポイント】
・マイオカインとは?
・効果:脂肪燃焼、美肌、認知症予防
・実践:椅子スクワット(
コメントを書く