腎臓が弱ってくると、体内の水分や塩分バランスに負担がかかりやすくなります。
飲み物も「甘さ」だけでなく、塩分・成分の濃さ・習慣化がポイントです。
今日からできる工夫👇
・基本は水・麦茶・薄めのお茶に寄せる
・スポーツ飲料や栄養系は“毎日”にしない
・甘い缶コーヒーは頻度を下げる（無糖に寄せる）
・むくみや血圧が気になる方は、医師・管理栄養士の指示を優先
※本動画は一般的な注意喚起です。腎臓病の治療中・食事制限がある方は、自己判断で制限せず専門家にご相談ください。
※動画内の人物は架空（AI生成）です。
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