2026年1月

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  • 2026.01.07

【1位はみんなが食べたことがある⁉】糖尿病になりやすい最悪の洋食とは⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

洋食で血糖が上がりやすいのは、主食(米・麺・パン)に、甘めのソースや揚げ物が重なりやすいからです。 さらに「大盛り」「セット(パン・ポテト・甘い飲み物)」が付くと、糖質の合計が一気に増えます。 対策(食べ方でダメージを減らす) 先にサラダ・スープ・たんぱく質から食え(主食スタート禁止) 大盛りにするな。まず普通盛りで止めろ セットのポテトや甘いドリンクは外せ ソースは“全部かけ”をやめて量を半分に […]

  • 2026.01.07

【根の木まちこ】ファッションチェック✨〈ミドル・シニア芸能事務所ステージ〉

ステージ所属タレントのファッションを紹介していきます✨ 今回のタレントは、根の木まちこ(ねのき まちこ)さん! 「八百屋に行くコーデ」のお気に入りポイントとは?🥕 是非ご覧ください! #芸能事務所ステージ  #シニアモデル  #シニアモデル募集  #今日のコーデ  #70代ファッション

  • 2026.01.07

60代以降、絶対に失敗しない冬の上下コーデ公開#60代ファッション#シニアファッション#大人コーデ

60代以降、 服の組み合わせひとつで 印象は大きく変わります。 適当に選ぶと 老けて見えてしまいますが、 上下の組み合わせを変えるだけで 品と雰囲気がぐっと引き立ちます。 冬に絶対失敗しない 上下コーデを 3つにまとめました。 ✔ 顔色が明るく見える配色 ✔ 体型をやさしく整えるシルエット ✔ 高い服がなくても上品に見える組み合わせ このスタイル、 あとで […]

  • 2026.01.06

【老後の現実逃避】10人のシニアが陥った“見ないふりの代償”シニア口コミ10選紹介します

当チャンネルでは、シニア世代のリアルな口コミ情報をお届けしています。 ・定年後の生活の現状を知りたい方 ・老後の暮らし方や将来設計を考え直したい方 ・55歳以上の“生活のリアル”を知りたい方・定年後のリアルな働き方や再就職の事情を知りたい方 ・定年後の生活を考え直したい方 ・60歳以上の”仕事の実情”の生の声を聞きたい方 ・年金生活を充実に過ごせる様口コミ情報を知りたい方 ・老後生活を充実に過ごせ […]

  • 2026.01.06

韓国食堂で店員さんを呼ぶ安心な言葉

日本が大好きな 韓国の若者が やさしく教えます。 ベルがなくても 大丈夫。 「サジャンニム」 「イモニム」 これでOK。 韓国では 店員さんにも 安心の呼び方があります。 保存して 次の食事で 使ってみてください。

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