「スマホを使っているとボケる」「スマホ認知症」 そんな言葉を聞いて、不安を感じていませんか？
実は2025年に発表された大規模研究で、その常識を覆すような衝撃的な結果が明らかになりました。 スマホは使い方次第で、認知症予防の「最強の味方」になる可能性があります。
この動画では、最新の医学エビデンスに基づき、脳を若々しく保つための「正しいスマホの処方箋」を解説します。 シニア世代の方はもちろん、ご家族の方もぜひご覧ください。
📍 この動画でわかること ✅ 世間で言われる「スマホ認知症」の医学的な正体 ✅ 認知機能低下リスクが58%減？驚きの最新研究データ ✅ 脳を守る「デジタルの足場」という考え方 ✅ 脳を活性化させる「攻め」のスマホ活用術（AI活用など） ✅ これだけは守りたい！スマホ利用の「4つの作法」
⏳ 目次 00:00 オープニング：スマホは敵か味方か？ 00:37 「スマホ認知症」の正体とは（脳の過労） 02:0
