【注目】冬のシニア活力飯4選！2026 Must Know #2026年 #開運 #年金事務所

寒さで体力が落ちやすい冬、シニア世代に本当に必要な栄養とは？

【この動画でわかること】
冬の免疫力と活力を高める最強の食材4つ（牡蠣、灰貝/赤貝、干し大根の葉、牛骨スープ）とその栄養効果を短時間で解説します。

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